Autonomietraining

Raus aus der Falle – kennen Sie das?

Ein bestimmtes Verhaltensmuster verfolgt Sie schon seit Jahren, vielleicht sogar ein Leben lang. Damit die Falle nicht immer wieder zuschnappt, schauen wir uns Ihre typischen Sorgen, Selbstzweifel oder Abhängigkeiten gemeinsam an und machen uns vertraut, mit dem Schritt heraus aus der Falle.

Im Autonomietraining nach Dr. Dietmar Friedmann geht es darum, dass Sie lernen, sich selbst auf Ihre Kompetenzebene zu bringen, um somit Ihren Alltag souverän und stabil meistern zu können und dadurch mehr Selbstvertrauen, Selbstbestimmung und Selbstbewusstsein zu erlangen.

In Anlehnung an das Enneagramm hat Dr. Dietmar Friedmann ein alltagstaugliches Training entwickelt, auf das wir alle mit ein bisschen Übung jederzeit zurückgreifen können.

Ich möchte Ihnen dieses Training gern vorstellen, um Ihnen die Möglichkeit zu eröffnen, Ihre eigenen Stärken zur stabilisieren.

Psychosomatisches Coaching

Oft wird der Körper zum Sprachrohr unserer Ängste, Konflikte und unserer verdrängten Gefühle. Sätze wie: „Das schlägt mir auf den Magen“ oder „Es ist wie eine Zentnerlast, die ich auf meinem Rücken trage“ sind typisch dafür. Es sind Signale, die der Körper sendet, wenn etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist.

Mit dem Psychosomatischen Coaching werden wir Wege suchen, sie finden und gemeinsam Ihre Ziele erarbeiten, die es Ihnen möglich machen, wieder positive Dinge zu verwirklichen.

Ich freue mich auf eine spannende, interessante und erfolgreiche Zusammenarbeit!